Als het om kruidengeneesmiddelen gaat, krijgen sommige soorten alle aandacht. Het is moeilijk om iemand te vinden die nog nooit van echinacea heeft gehoord.
Maar het is vrij ongewoon om iemand te vinden die de medicinale waarde van jeneverbes kent. Dat is jammer, want deze alomtegenwoordige struiken groeien overal op het noordelijk halfrond, dus je kunt ze waarschijnlijk in je eigen achtertuin foerageren.
Veel planten in het geslacht Jeneverbes hebben veel toepassingen, zowel actueel als inwendig, om nog maar te zwijgen van hun waarde als sierplanten en inheemse plantensoorten. Als je wilt weten wat jeneverbes voor je gezondheid kan doen en een paar voorbereidingen wilt ontdekken om dit voor elkaar te krijgen, dan is deze gids iets voor jou. We zullen de volgende onderwerpen bespreken, die meteen ter sprake komen:
Jeneverbessen worden al heel lang gebruikt als voedsel en medicijn. Overal waar jeneverbessen groeien - en op sommige plaatsen waar dat niet het geval is - hebben mensen ze gebruikt als voedsel en medicijn.
We weten niet precies waarvoor ze ze gebruikten, maar ze waren belangrijk genoeg dat oude Egyptische graven - waaronder die van koning Toetanchamon - jeneverbessen bevatten. Ze gebruikten de bessen zeker als een behandeling voor lintwormen, hoewel we niet veel meer zeker weten.
De oude Romeinen gebruikten de gedroogde bessen in locatie van peperkorrels. De oude Grieken dachten dat de vruchten het fysieke uithoudingsvermogen verbeterden, en ze werden zelfs door Olympiërs gebruikt om kip te helpen hun concurrenten het best te doen.
Houd je van een goede oude gin-tonic? Gin werd in 1650 door de Nederlanders uitgevonden als medicijn. Franciscus de la Boe, een Nederlandse arts aan de Universiteit van Leiden, wilde een manier vinden om nierproblemen te behandelen, dus keek hij naar jeneverbes.
De rest, zoals ze zeggen, is geschiedenis. Inheemse mensen in Noord-Amerika gebruikten op grote schaal jeneverbes, en velen doen dat nog steeds.
Apache-stammen gebruikten bijvoorbeeld verschillende soorten om aanvallen te verlichten, verkoudheid en hoest te verlichten en om te helpen bij de bevalling. Cree-mensen gebruikten het om koorts te verlagen, longinfecties en tandpijn te verlichten en nierproblemen te verlichten.
Inupiat-mensen geloofden dat een rijpe bes per dag verkoudheid en griep weg kon houden. De Delaware, Cree, Cheyenne, Paiute en Nlaka'pamux gebruikten het op verschillende manieren als gynaecologisch gereedschap, vaak om de spieren los te maken om de bevalling te bevorderen, of om het in de eerste locatie te voorkomen.
Verschillende inheemse mensen gebruikten de planten voor zaken als een behandeling voor "krankzinnigheid", katers, maagpijn, brandend maagzuur, seksueel overdraagbare aandoeningen, hoofdpijn, wonden in de huid, zweren, brandwonden, flauwvallen, menstruatiepijn, duizeligheid en zelfs als liefdesverdriet. charme of een kalmerend middel.
Mensen die in de Baltische landen woonden, verbrandden de plant om kwaad, droogte en andere dingen die hun gewassen zouden kunnen teisteren, af te weren. In andere delen van Europa werd het gebruikt als een ontstekingsremmer voor de behandeling van jicht, artritis en migraine.
Juniperus communis is verreweg de meest bestudeerde, commercieel meest beschikbare en meest gebruikte soort, zowel als voedsel als kruiden. Het is ook de meest voorkomende soort die in het wild groeit in Noord-Amerika en Europa.
Maar er zijn veel soorten die je medicinaal kunt gebruiken. Californië (J.
californica), kruipend (J. horizontalis), éénzaads (J.
monosperma), western (J. occidentalis), Utah (J.
osteosperma), Pinchot's (J. pinchotii), Rocky Mountain (J.
scopulorum ), Oostelijk Rood Ceder (J. virginiana), en Zuidelijk Rood cedars (J.
virginiana var. silicicola) zijn allemaal kruiden gebruikt.
Het gebruik van jeneverbes als medicijn is niet uitgebreid bestudeerd bij mensen, dus we weten niet zeker waartoe het in staat is. Dat gezegd hebbende, erkennen de Europese Farmacopee en de officiële farmacopee van Oostenrijk en Zwitserland de essentiële olie van J.
communis als een behandeling voor bepaalde bacteriële en schimmelproblemen, evenals voor het verlichten van de symptomen van verkoudheid. Wat we wel weten, is dat jeneverbes veel goede dingen bevat in die kleine kegels.
Elke bes heeft suikers, harsen, catechinen, organische en terpeenzuren, leucoanthocyanidine, alkaloïden, flavonoïden, tannines, gommen en lignines. Veel culturen hebben de kegels en bladeren gebruikt om nierproblemen te behandelen en als diureticum, en daar lijken goede redenen voor te zijn.
De plant bevat terpenen, flavonoïde glycosiden, suiker, tannines, teer en hars, en terpinen-4-ol, die allemaal samen een diuretisch effect hebben. Jeneverbes wordt ook veel geadverteerd op internet en in natuurvoedingswinkels als een digestief om gas te verminderen en de eetlust te stimuleren (of te verminderen).
U ziet het misschien ook online geadverteerd of in winkels die supplementen verkopen als een behandeling voor slapeloosheid en angst. Er is niet veel onderzoek gedaan naar de werkzaamheid, maar 1 onderzoek door Eric Yarnell, een professor in de afdeling Botanische Geneeskunde aan de Bastyr University, vond dat het geen beter resultaat leek te hebben dan dat van een placebo.
Juniper is onderzocht vanwege zijn antibacteriële eigenschappen en het is veelbelovend als antibacterieel middel, dankzij hydroverbindingen zoals α-pineen, die de olie in de kegels in overvloed bevat. Het kan ook potentieel worden gebruikt als een antischimmel- en antioxidant.
Hoewel het onderzoek hiernaar nog in de kinderschoenen staat, kan het zelfs potentieel hebben als anti-verouderingsmiddel of als behandeling voor de ziekte van Alzheimer of bepaalde soorten kanker. Degenen die in het verleden jeneverbessenkegels gebruikten om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, waren misschien iets op het spoor.
Modern onderzoek toont aan dat het de bloedsuikerspiegel kan verlagen - althans bij ratten. Inheemse Amerikanen gebruikten de kegeltjes om zwangerschap te voorkomen, en moderne tests hebben uitgewezen dat ze de vruchtbaarheid kunnen verminderen of zelfs abortus kunnen veroorzaken.
Het kan echter J. sabina zijn die verantwoordelijk is voor dit effect in locatie van J.
communis. Als zodanig is het belangrijk om alle kruidenremedies met de nodige voorzichtigheid te gebruiken, onder begeleiding van een deskundige arts.
WebMD meldt dat het onveilig is om jeneverbes gedurende lange perioden te nemen, doses van meer dan 10 gram van de bessen te nemen of meer dan 100 milligram van de olie te nemen. Het is ook belangrijk op te merken dat elk individu anders is in termen van grootte, age en andere factoren, dus elke dosering die als "gepast" wordt beschouwd, kan sterk variëren.
Te veel jeneverbes kan epileptische aanvallen, maagirritatie of nierproblemen veroorzaken. Het kan ook de bloeddruk en de hartslag beïnvloeden.
Topische toepassingen worden over het algemeen als veilig beschouwd, maar mensen met allergieën kunnen blaren of dermatitis krijgen. Onthoud vooral dat deze planten krachtig zijn. Naast het potentieel om bepaalde gezondheidsvoordelen te bieden, hebben ze ook het potentieel om schade aan te richten.
Je kunt de oliën uit de bladeren (naalden), stengels en bessen halen, maar een echte essentiële olie kost veel werk en speciale apparatuur. In locatie daarvan kun je een extract maken door de bessen en wat gedistilleerde alcohol zoals wodka te combineren.
Meng hiervoor een kwart kopje jeneverbessen met een kopje wodka en sluit het in een pot. Zet het mengsel minimaal 2 weken, maar liefst 2 maanden op een donkere, koele plek zoals een kast.
Hoe langer je wacht, hoe sterker het mengsel wordt. U moet het mengsel elke dag voorzichtig schudden om schimmelvorming te voorkomen.
Als het klaar is, zeef je het mengsel. Bewaar de vloeistof in een pot op een koele, donkere locatie gedurende maximaal een jaar, of langer, afhankelijk van de omstandigheden waarin deze wordt bewaard.
Let op schimmels en gooi deze weg als deze zich ontwikkelt. Zodra het mengsel zijn scherpe geur verliest, is het tijd om het weg te gooien.
Om een actuele bereiding te maken, combineer je een kopje gemengde bessen met een kopje sheaboter en een ons bijenwas. Smelt de wax en shea butter en meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Als je een krachtiger mengsel wilt maken, voeg dan een halve theelepel etherische olie van jeneverbes toe. Om thee te zetten, laat je een eetlepel bessen trekken (voel je vrij om er ook wat naalden in te doen) in een kop heet water.
Laat alles minimaal 10 minuten trekken. Zeef de vaste stoffen eruit en drink op.
In dat verband zal ik nog 1 keer vermelden dat bepaalde soorten giftig kunnen zijn, en dat ze allemaal licht giftig kunnen zijn - zelfs eetbare varianten - als ze in grote doses worden geconsumeerd. Huidcontact kan bij sommige mensen huiduitslag veroorzaken. Zorg ervoor dat u alle jeneverbessen of andere planten die u gebruikt om medicijnen te maken, positief identificeert en bepaal de doseringen die geschikt zijn voor u, indien van toepassing, onder begeleiding van een professional.